Русская сказка

Читайте, смотрите и слушайте детские сказки

Посмотри прочитай и послушай детскую сказку онлайн
Яндекс.Метрика

Как помочь ребенку быстро заснуть

ребенок засыпает

Очень часто на определенном этапе родители сталкиваются с проблемой в том, как долго ребенок засыпает. Любой маме очень хотелось бы, чтобы малыш засыпал быстро, а спал спокойно и долго, но не всегда просто этого достичь. В первую очередь необходимо определить причину, по которой ребенок не спит. Их не так уж и мало:

• Слишком короткий промежуток между сном. Бывает так, что ребенок хорошо поспал днем. Тогда, вероятно, в привычное время уложить его на ночь не получится. В этой ситуации не будет ничего страшного, если позволить малышу уснуть попозже. Пусть позанимается тем, что ему нравится. Результатом будет то, что ребенок уснет быстрее и спокойнее, а мама потратит меньше сил, чтобы его уложить. Следить за режимом дня, конечно, нужно. Но отклонение от него – не повод заставлять ребенка спать насильно.

• Невозможность резко сменить активную игру на сон. Ребенка ко сну нужно готовить. Физически ни один человек не может переключиться с активного бодрствования на сон мгновенно. Для этого ему необходим определенный ритуал. То же самое происходит и у детей. Если ребенок ближе к ночи активно разыгрался, его необходимо предупредить, что пора готовиться ко сну. Дайте ему закончить свою игру, убрать игрушки, выполнить вечерние процедуры. Хорошо, если у ребенка есть определенные ритуалы перед ночным сном (попить молока, послушать сказку, спеть песенку и т.д.). При постоянном использовании это начнет работать как сигнал мозгу, что пора засыпать.

• Чаще всего ребенок не может заснуть, когда ему что-то мешает. Это может быть свет, звук, запах или же наоборот отсутствие какого-то из условий (многие люди привыкают спать со светом или засыпают под звук телевизора). Необходимо устранить все раздражители или же наоборот, удовлетворить потребности ребенка, нехватка которых мешает ему заснуть.

• Наличие внутреннего раздражителя. Ребенку может не давать заснуть какая-то навязчивая мысль, страх, яркие эмоции, впечатления. В этой ситуации будет полезно побеседовать по душам перед сном, выяснить, что же его беспокоит, попытаться успокоить. Если малыш боится спать один в комнате, не нужно заставлять его это делать. Страх только усугубится и, возможно, перерастет во что-то более серьезное. Необходимо предложить ему вместе убедиться в том, что в комнате нечего бояться. А лучшим лекарством от страха является смех. Можно выслушать жалобы малыша, а затем придумать забавную историю на эту тему. Если ребенок смог посмеяться над своими страхами – он на полпути к победе.

• Физическое неудобство. Если ребенок долго не может заснуть, то виной этому может быть неудобная одежда, слишком высокая или низкая подушка, дискомфортные условия в комнате и т. д. Выход напрашивается сам собой. Малышу просто необходимо создать все необходимые условия и устранить раздражитель.

• Непривычные условия для сна. Ребенку может не давать покоя то, что он находится в новых условиях, в присутствии чужих людей, в другом помещении. В этой ситуации малышу нужно дать время, чтобы он проверил новое пространство, убедился, что ему ничего не угрожает. Необходимо постараться создать ему условия засыпания, близкие к домашним.

• Напряженное, возбужденное состояние. Малыша нужно постараться успокоить, погладить его, прижать к себе, спеть любимую песенку или почитать книгу, а можно просто поговорить по душам и сказать, как мама сильно его любит. Главное, речь должна быть спокойная, монотонная, убаюкивающая.

• Ребенок просто «не любит спать». Есть дети, для которых одно упоминание о сне уже является стрессом, и они могут придумать огромное количество причин, чтобы не ложиться в кровать. В таких случаях нужно понять, что так не нравится малышу. Постараться, чтобы отдых вызывал у него только положительные эмоции, создать максимально комфортные условия. Это может быть красивое постельное белье, любимая игрушка, которая ждет в кровати, интересная сказка, которую почитает ему мама, смешная пижама и т. д.

сказка перед сном

Ребенка не нужно заставлять спать, необходимо создать условия, в которых малыш сам с радостью отправиться в кровать. Сон – это восстановление ресурсов организма, если ресурсы не потрачены, то и сон не нужен. Не заставляйте ребенка спать, если в этом еще нет необходимости. И тогда сон для малыша станет приятной необходимостью, а не наказанием.

ВСЕ СКАЗКИ ЗДЕСЬ
Расскажите сказку друзьям и знакомым:
Конёк-горбунок, Ершов, сказка с картинками читать
Конёк-горбунок
Сказка о золотом петушке, Пушкин, красивые картинки
Сказка о золотом петушке
Василиса Прекрасная, русская народная сказка
Василиса Прекрасная
Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях, Пушкин, картинки
Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях
Гуси-лебеди, русская народная сказка с картинками
Гуси-лебеди
Волшебный зонтик Оле-Лукойе спектакль сказка смотрим с детьми
Волшебный зонтик Оле-Лукойе, спектакль сказка (1988)
Новые приключения Муравья и Блохи музыкальный фильм сказка грузинская дети поют Мзиури
Новые приключения Муравья и Блохи, фильм сказка (1980)
Тайна Снежной королевы, фильм сказка 1986 Андерсен Алиса Фрейндлих video фильм для маленьких детей киносеанс онлайн сказочное видео увидеть youtube
Тайна Снежной королевы, фильм сказка (1986)
Волшебная лампа Аладдина, фильм-сказка 1966 год самые лучшие советские фильмы сказки СССР смотреть онлайн для маленьких ребят и мам и пап
Волшебная лампа Аладдина, фильм сказка (1966)
Семеро солдатиков, фильм сказка 1982 год самые лучшие советские фильмы сказки СССР смотреть онлайн для маленьких ребят и мам и пап
Семеро солдатиков, фильм сказка (1982)
Ирина Муравьева и Всеволод Ларионов читают сказки аудиоспектакли советские с пластинок
Ирина Муравьева и Всеволод Ларионов читают сказки (1988)
Большой хоровод, песни Бориса Савельева, 1988, слушать аудиосказки в музыкальном сопровождении вокально инструментальный ансамбль и хор исполнителей русская народная музыка гусли бубенцы ложки гармошка балалайка и другие инструменты
Большой хоровод, песни Б.Савельева (1988)
Кошкин дом, С.Маршак, аудиосказка 1955 год нажмите кнопку и слушайте аудиосказку или аудиокнигу сейчас онлайн без остановки в плеере браузера компьютера бесплатно
Кошкин дом, С.Маршак, аудиосказка (1955)
Карлик Нос, В.Гауф, аудиосказка слушать онлайн бесплатно аудио книга mp3 формат послушать для детей и их родителей, мама папа дедушка и бабушка слушают сказки и советские аудиокнижки аудиокниги русский язык
Карлик Нос, В.Гауф, аудиосказка
Книга добрых сказок, Г.Х.Андерсен. Часть 2 слушать онлайн аудиосказки о русалочке и оловянном солдатике для детей
Книга добрых сказок, Г.Х.Андерсен. Часть 2
Волшебный мешочек, мультфильм (1975) кукольный для детей лесная сказка
Волшебный мешочек, мультфильм (1975)
Маша и Медведь 37, мультфильм, Большое путешествие 2013 год, смотреть детские мультфильмы, мультики для ребят онлайн бесплатно советские ссср в хорошем качестве лучшие, много мультфильмов для детей и родителей, малышей и взрослых, анимация мультипликация детство ребёнок сейчас, красивые картинки кадры, рисованные и кукольные отечественного русского российского производства
Маша и Медведь 37, мультфильм, Большое путешествие (2013)
А кто волшебник! мультфильм (1972) кукольная сказка для детей
А кто волшебник?! мультфильм (1972)
Маша и Медведь 16, мультфильм, Будьте здоровы! 2011 год, смотреть детские мультфильмы, мультики для ребят онлайн бесплатно советские ссср в хорошем качестве лучшие, много мультфильмов для детей и родителей, малышей и взрослых, анимация мультипликация детство ребёнок сейчас, красивые картинки кадры, рисованные и кукольные отечественного русского российского производства
Маша и Медведь 16, мультфильм, Будьте здоровы! (2011)
Лето в Муми-доле, мультфильм (1981) сказки Туви Янссон детские Муми-тролли
Лето в Муми-доле, мультфильм (1981)
↑ Вверх
Русская сказка © 2016 - 2021   Сказки для детей online