Серебряное блюдечко и наливное яблочко, диафильм 1984 год, русская сказка большая коллекция художественных произведений детской литературы знаменитых писателей авторов с просмотром рисунков
Серебряное блюдечко и наливное яблочко, диафильм (1984)
За лапоток - курочку, за курочку - гусочку, русская сказка читать для детей иллюстрация крупный шрифт
За лапоток — курочку, за курочку — гусочку
Читать грузинскую народную сказку в русском пересказе для детей на ночь онлайн большая база мальчикам девочкам школьникам малышам возрастом 3 года 7 лет 4 года 9-10 лет 6 лет 5 лет 8 лет распечатывай текст целиком почитай крупный шрифт с иллюстрацией оригинальная сказочка о дружбе любви взаимопомощи зле добре бесплатная книга фольклора грузин ларец сказок для чтения
Дочь солнца
Весёлые приключения, диафильм (1976) Яков Козловский сказка в стихах
Весёлые приключения, диафильм (1976)
Мойдодыр, Корней Чуковский, диафильм 1969 год русские народные сказки в диафильмах учат добру дети должны читать книги с детства
Мойдодыр, диафильм (1969)
Тринова Е. Сказки, аудиосказка аудиоспектакли советские с пластинок
Откуда пришел Новый год, аудиосказка (1986)
Лето кота Леопольда, мультфильм (1983) детская сказка про кота Леопольда и вредных мышей смотреть
Лето кота Леопольда, мультфильм (1983)
Дом для леопарда, мультфильм (1979) смотрите онлайн
Дом для леопарда, мультфильм (1979)
Русская народная сказка для детей читать онлайн бесплатно добрая книга текст с картинками про зверей животных людей бытовые смешные страшные короткие длинные на ночь волшебные самые популярные лучшие сборник всех сказок крупный шрифт большие буквы старинные хорошие краткое содержание добро побеждает зло образы положительных отрицательных героев для детского сада школы воспитателям
Терем мухи-3
Русская народная сказка для детей читать онлайн бесплатно добрая книга текст с картинками про зверей животных людей бытовые смешные страшные короткие длинные на ночь волшебные самые популярные лучшие сборник всех сказок крупный шрифт большие буквы старинные хорошие краткое содержание добро побеждает зло образы положительных отрицательных героев для детского сада школы воспитателям
Сны

Русская сказка

Читайте, смотрите и слушайте детские сказки

Посмотри прочитай и послушай детскую сказку онлайн
Яндекс.Метрика

Рацион кормящей мамы после родов

Рождение ребенка – одно из самых значимых событий в жизни любого человека. Уже совсем скоро вы будете рассказывать малышу любимые сказки, а позже он будет сам их читать, а пока нужно сделать все, что от вас зависит, чтобы обеспечить безопасность и здоровье ребенку. Многим молодым мамам сложно разобраться, что можно кушать после родов, а какие продукты и блюда остаются под запретом. А этот вопрос имеет огромное значение, потому что от рациона кормящей мамы напрямую зависит самочувствие младенца. Еда после родов должна быть сбалансированной, питательной, вкусной, но без аллергенов и прочих вредных компонентов.

О том, что можно кушать после родов, обязательно расскажут в роддоме, но стоит изучить эту информацию заранее, используя надежные, авторитетные источники. Вы сможете закупить заранее необходимые продукты, сформировать меню на несколько дней вперед. Такая предварительная подготовка, четкое планирование вносят системность в жизнь молодой семьи. И у мамы будет больше свободного времени на совместный отдых с ребенком, чтение сказок, которые можно рассказывать и новорожденному. Мамин голос всегда успокаивает ребенка. Нужно разобраться, какой должна быть еда после родов, насколько строгие ограничения, о которых рассказывают в роддоме, стоит ли соблюдать диету, если ребенок находится на искусственном вскармливании.

мама с младенцем

Принципы рационального питания после родов

Понятие диеты кормящей мамы существует только на постсоветском пространстве. На Западе женщине на следующий день после родов могут принести на завтрак свежевыжатый апельсиновый сок и панкейки с джемом. А в нашей стране под запретом для кормящей женщины оказываются почти все привычные продукты. Каждая роженица сама решает для себя, какой формат рациона ей выбрать. Одно можно утверждать с уверенностью – соблюдение принципов рационального питания никому не пойдет во вред. Не стоит отказываться от фруктов, овощей, молочных продуктов, но употреблять их нужно с осторожностью.

В список разрешенных продуктов можно включить:

— все виды круп и злаковых;

— большинство видов овощей;

— свежие фрукты, ягоды, но в небольшом количестве;

— нежирное мясо;

— нежирную рыбу;

— кисломолочные продукты.

А от цельного молока пока стоит отказаться, потому что оно провоцирует излишнее газообразование в кишечнике. Некоторые врачи пугают молодых родителей, что отсутствие диеты во время грудного вскармливания приведет к тому, что у ребенка будут сильные колики. Но они возникают не из-за того, что женщина выпила полстакана кефира. Колики – это нормальный физиологический процесс, который возникает на фоне постепенно формирования желудочно-кишечного тракта у ребенка.

Еще один страх молодых родителей – возможная пищевая аллергия у ребенка. В этом вопросе не все однозначно. Высыпания на коже у малыша в первые месяцы жизни появятся, вне зависимости от рациона мамы. Это связано с перестройкой гормонального фона ребенка. Но от явных аллергенов в первые месяцы грудного вскармливания стоит отказаться.

питание после родов

Продукты, остающиеся под запретом после родов

Однозначно стоит отказаться от фаст-фуда, снеков, майонеза, других соусов, сдобы, высококалорийных десертов, слишком жирной пищи. Такие ограничения нужны не только тем мамам, которые кормят детей грудью, а всем роженицам. Принципы правильного питания позволяют быстро восстановиться после рождения ребенка, вне зависимости от способа его появления на свет и типа кормления в первые месяцы жизни.

Сбалансированное питание дарит энергию, силы для новых свершений и открытий, которые вы теперь каждый день будете делать вместе с ребенком.

ВСЕ СКАЗКИ ЗДЕСЬ
Расскажите сказку друзьям и знакомым:
Репка, русская народная сказка, красивые иллюстрации
Репка
Аленький цветочек, сказка, Аксаков С.Т.
Аленький цветочек
Русская народная сказка, Сивка-бурка читать сказку Сивка-бурка бесплатно онлайн полностью, смотреть диафильм мультфильм мультик фильм сказку, слушать аудиосказку и аудиокнигу сейчас
Сивка-бурка
Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях, Пушкин, картинки
Сказка о мертвой царевне и о семи богатырях
Конёк-горбунок, Ершов, сказка с картинками читать
Конёк-горбунок
Весёлое волшебство, фильм-сказка 1969 год для детей и родителей смотреть старое доброе кино СССР видео фильм бесплатно в хорошем качестве
Весёлое волшебство, фильм сказка (1969)
Волшебник страны Оз спектакль сказка смотрите бесплатно онлайн
Волшебник страны Оз, спектакль сказка (1967)
Питер Пэн добрый фильм сказка для детей
Питер Пэн, фильм сказка (1987)
Привидение из города Ойленберга, спектакль сказка фильм для детей
Привидение из города Ойленберга, спектакль сказка (1987)
Верный шут короля, спектакль сказка для детей в кино
Верный шут короля, спектакль сказка (1990)
Добрая аудиосказка слушать детям бесплатно на ночь
Маленький принц, аудиосказка (1976)
Европейские сказки аудио много хороших добрых сказок слушать на ночь для детей online
Маленький галисиец, аудиосказка (1981)
Два козлика, аудиосказка детские радиоспектакли из архива гостелерадиофонда
Два козлика, аудиосказка (1960)
Денискины рассказы автор Драгунский детская пластинка онлайн бесплатно
Сражение у чистой речки, аудиосказка (1986)
Чудо-юдо рыба-кит аудиосказка много хороших добрых сказок слушать на ночь для детей online
Чудо-юдо рыба-кит, аудиосказка (1962)
Маша и Медведь 56, мультфильм, Страшно, аж жуть! 2016 год, смотреть детские мультфильмы, мультики для ребят онлайн бесплатно советские ссср в хорошем качестве лучшие, много мультфильмов для детей и родителей, малышей и взрослых, анимация мультипликация детство ребёнок сейчас, красивые картинки кадры, рисованные и кукольные отечественного русского российского производства
Маша и Медведь 56, мультфильм, Страшно, аж жуть! (2016)
Сказка о золотом петушке, Пушкин А.С., мультфильм 1967 год смотреть детские мультфильмы, мультики для ребят онлайн бесплатно советские ссср в хорошем качестве лучшие, много мультфильмов для детей и родителей, малышей и взрослых, анимация мультипликация детство ребёнок сейчас, красивые картинки кадры, рисованные и кукольные отечественного русского российского производства
Сказка о золотом петушке, мультфильм (1967)
Ох и Ах, мультфильм 1975 год, смотреть детские мультфильмы, мультики для ребят онлайн бесплатно советские ссср в хорошем качестве лучшие, много мультфильмов для детей и родителей, малышей и взрослых, анимация мультипликация детство ребёнок сейчас, красивые картинки кадры, рисованные и кукольные отечественного русского российского производства
Ох и Ах, мультфильм (1975)
Лямзи-Тыри-Бонди, злой волшебник, мультфильм (1976) сказка детям смотреть бесплатно
Лямзи-Тыри-Бонди, злой волшебник, мультфильм (1976)
Маша и Медведь 32, мультфильм, Когда все дома 2013 год, смотреть детские мультфильмы, мультики для ребят онлайн бесплатно советские ссср в хорошем качестве лучшие, много мультфильмов для детей и родителей, малышей и взрослых, анимация мультипликация детство ребёнок сейчас, красивые картинки кадры, рисованные и кукольные отечественного русского российского производства
Маша и Медведь 32, мультфильм, Когда все дома (2013)
↑ Вверх
Русская сказка © 2016 - 2022   Сказки для детей online